Cara mengecilkan Paha dan Betis

Cara Mengecilkan Paha dan Betis merupakan salah satu cara untuk membuat penampilan kita menjadi lebih indah dan sexy. Dibawah ini ada beberapa tips Cara Mengecilkan Paha dan Betis yg bisa anda coba:

1. Mengurangi makanan yg berlemak
ini memang kudu dilakukan, karena sperti yg kita tahu lemak membuat badan kita menjadi besar yg tak hanya paha, betis namun perut juga.

2. Banyak latihan lari atau jogging
Ini bisa anda lakukan setiap pagi atau sore hari (lari ditempat juga oke koq)

3. Ikut Fitnes centre atau gym
Untuk hasil yang sesuai harapan mungkin Cara Mengecilkan Paha dan Betis adalah dengan mengikuti aktifitas fitnes, disana anda akan dibantu oleh ahlinya dan saya rasa akan menemukan hasil yg memuaskan.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s